Mindful Morning Yoga - chaque mercredi
Mindful Morning avec Senta Hüssy est un cours de yoga slow flow tout en douceur qui vous accompagne avec bienveillance tout au long de la journée. Grâce à des mouvements attentifs, une respiration consciente et des enchaînements fluides, vous vous reconnectez à vous-même, dans le calme, la clarté et la force. Un espace pour vous recentrer, réveiller votre corps en douceur et commencer la journée avec une énergie nouvelle et une concentration intérieure. Tous les mercredis matin à 8h00, je vous invite à pratiquer ensemble dans l'atmosphère particulière de la magnifique et unique salle des machines de l'hôtel B2 Zurich. Que vous ayez déjà une expérience du yoga ou que vous souhaitiez simplement vous plonger consciemment dans la matinée, vous trouverez ici un espace pour vous installer, vous ressourcer et être.
Gratuit pour les clients de l'hôtel, 30 CHF pour les clients externes.