Lower Body + Core Strength - chaque vendredi
Entraînement intense du bas du corps et du tronc basé sur des mouvements fonctionnels avec Edwar. Force, stabilité et coordination s'enchaînent dans des circuits rapides, rythmés par des battements puissants. Les jambes travaillent, le tronc reste engagé et tout est connecté. Efficace, intense et conçu pour vous aider à mieux bouger tout en vous amusant.
Gratuit pour les clients de l'hôtel. 28 CHF pour les personnes extérieures à l'hôtel. 60 minutes.
Tous les niveaux sont les bienvenus. Serviettes et eau fournies gratuitement. Veuillez noter qu'il n'y a pas de vestiaires ni de douches pour les personnes extérieures à l'hôtel.
Les entraînements FRIS CLUB sont des séances d'entraînement fonctionnel très énergiques qui combinent force, cardio et travail du tronc dans des circuits dynamiques, au rythme de la musique. Les séances peuvent se concentrer sur le corps entier, le bas du corps ou la force du tronc et sont conçues pour être efficaces, accessibles et amusantes. FRIS CLUB a été fondé en Belgique par Edwar, coach de performance — FRIS signifie FRESH.
Réservez votre cours ici. Les clients de l'hôtel reçoivent le code promotionnel avant leur arrivée ou à la réception.